Grammatik pomóż coś, a nie tak piszesz jakbyś sobie nabijał posty Co do treningu: Jak dla mnie za dużo pompek, wywal zwykłe, na taboretach to to samo tylko zakres ruchu większy. Jeśli chodzi o pompki przy ścianie na stojącą to wywal strasznie łatwe ćwiczenie, tylko czas będziesz tracił Nie rób brzuszków, tylko spinania brzucha, 6)brzuskzki [...]
[...] sie odzywiasz i nie masz o tym zielonego pjecia bo jak piszesz jesz wysokiej jakosci żywność i przy tym jesz " parowane " rzeczy to moze to jest klucz?gotujesz cos sobie tak dlugo az parowac zaczyna i nadstawiasz łeb nad gar i łapiesz pare?nie piecze Cie twarz?mysle ze to jest Twoj glowny problem , natomiast co do twojego mma...az [...]
wegług mnie to jak już chcesz .. bo Ci którzy ćwiczą już kilka miesięcy "coś" już umią i wiedzą i przy takich bedziesz sie uczył szybciej i może nawet lepiej. A grupy poczatkujące to większosc jeszcze nie wie jak KM wygląda i uczą się od podstaw, a Ci bardziej doswiadczeni zawsze rzekną słowo jak robisz coś źle albo nie tak jak ma być [...]
enzymy sa podawane w kapsulkach, wiec sok zoladkowy nie zniszczy ich . stosowalem enzymy proteolityczne i amylolityczne, fakt poprawiaja trawienie / w stopniu zauwazalnym/ , jednak nie poprawia smaku, wiec i tak jesli nam cos nie smakuje same enzymy nie sprawia bysmy nie mieli modruchu zwrotnego. pozdr mc
no macie racje.O tym co nivix napisał to nie pomyslałem...Mysle za duzo i jednoczesnie o niczym....Cos ze mna nie takTo co pisze wynika chyba z mojej niechceci do tajboxu.A najlepsze ze nie wiem czemu nie przepadam za Tajem.Poprostu wole KB. pozdro
Trzeba kiedys sprawdzić... Rzeczywiście oni tam mówili ejtin tak ? 1800,ale cyferek coś nie było... Ale ja wolę,to http://www.youtube.com/watch?v=ZZtZlTIglDU Od 5:05 http://www.youtube.com/watch?v=6sYO3wkVbI4 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-08-31 20:56:05 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-08-31 20:56:44 Zmieniony przez - Cezi1987 w [...]
[...] To ze ktos napisze, ze "produkt XYZ jest be" nie lamie regulaminu, dopiero gdy zaczyna sie to robic nagminne przy kazdej mozliwej okazji - mozna podejrzewać zę cos jest z nim nie tak. nie znam powodow A na kulture osobistą zwracam uwagę, kasuję i banuję regularnie osoby które nagminnie łamia zasadydobrego wychowania (była juz [...]
[...] chodzi?czy dzisiejsze sterydy zawieraja inne substancje czynne pod tymi samymi nazwami ,czy moze to nasze organizmy ewoluowaly sie?mi wydaje sie jednak ze jest tak ze jeden cos ***nie i powtarzaja wszyscy,a ja proponuje zebyscie sie wogole nie odzywali jak nie jestescie pewni...tak wlasnie robie ja:)sterydy to nie zabawa,mozecie komus zrujnowac [...]
Kolega po prostu naciągnął wody, bo jest to jeden ze skutków przyjmowania aromatyzujących środków takich jak meta czy testosteron. Skończył się cykl, skończył się proces aromatyzacji to i organizm przestał trzymać wodę więc masa (czyt. opuchlizna) zeszła. Tak jak pisał łodzianin, bez jedzenia nic nie zrobisz. Koks przyspiesza masę procesów [...]
Sędzia miał prawie 1,3 promila alkoholu http://sport.gazeta.pl/sport/1,65025,3709919.html - Już w pierwszej minucie zauważyłem, że coś jest nie tak z arbitrem liniowym - opowiada Wiesław Jancewicz, trener piłkarzy czwartoligowego Sokoła Sokółka, o sytuacji z meczu z Pomorzanką w Sejnach. - Straciliśmy bramkę z ewidentnego spalonego, a on nie [...]
Co to znaczy że nie jest anatomiczne ? Chodzi o to że ludzie w procesie ewolucji ( np. jaskiniowcy ) nie musieli wyciskać niczego oburącz, np, jak unosili głaz ponad głowę żeby go wsunąć na wyższą półkę skalną, tylko brali mniejsze głazy i unosili je nad głowę oddzielnie , każdy kamień w jednej dłoni ??????? Ja tak rozumiem pojęcie że coś nie [...]
Widzę że wysłałeś dwa tematy z prośbą o pomoc, więc na obydwa odpowiem tutaj. Skoro nikt nie raczy podsycić twojego zapału trzasnę ci radę na wszystko bo widzę że masz chęć chłopaku. Trening biegowy. Nie biegaj na długie dystanse bo to nie ma żadnego sensu w poprawie szybkości. Podziel trening na 3 rodzaje: siła biegowa, wytrzymałość szybkościowa [...]
wity,o-3 wszystko mam !! Diete mam tak wyliczona ze nie potrzeba carbo pytalem sie tylko czy cos nie dolozyc ze stackow no-boosterow itd. ktos jeszcze sie wypowie ?? i jak to dawkowac ? Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-09-15 09:56:50
[...] a jak sie czepia ktos bardzo to niech zoabczy co pisza na soku jesli ktos niechce cukru skoro nie zawiera cukrow to zaczy ze ich nie ma oprocz fruktozy ktora jest w owocach i ktora jest dobra. Temat jak rzeka sam musisz zdecydowac cco jest normalne a co podchodzi juz pod cos glupiego:D Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2008-03-11 18:57:47
Białka nie ucinaj, dodaj by było około 170g(waga x2). Możesz spróbować dać trochę wiecej,nawet te 200g. Ale gdy okaże sie że w nocy środku nocy budzisz sie i pędzisz do toalety na "jedynkę" to ogranicz białko. Masz ograniczyć węgle. Na pewno w arkuszu zaznaczyłeś że ma to być redukcja? Bo jak na moje oko masz zapotrzebowanie ustawione na [...]
ogladajac Davisa czulem takie zazenowanie,ze musialem co jakis czas pauzowac walke,zeby ochlonac. jego stojka-PRZY TAKICH WARUNKACH FIZYCZNYCH-to jest po prostu cos nie do opisania. w ogole prezentuje sie w oktagonie jak taka przypakowana sarenka,biega,ucieka,jak dostanie w twarz,to taki grymas,jakby sie mial zaraz rozplakac,no masakra. za to [...]
[...] z celem, bedziesz mial tyly w innych partiach i cwiczeniach innych niz podciaganie. Sile sie wyrabia wszystkimi cwiczeniami po trochu, skoro podciagasz sie tylko 3 razy to cos jest nie tak z Twoim treningiem. Sam podciagam sie kolo 20 razy nigdy nie cwiczac podciagania(oczywiscie w miare waski nachwyt). Chyba ze jakos tak rozlozysz ze nie [...]
Ja jak bylem maly to ogladalem filmy kung-fu, lalem sie z roznymi chlopakami, ale jak mnie porzadnie i bez powodu zlali to stwierdzilem ze cos jest nie tak i ze trzeba sie troche pouczyc, no i tak mi juz zostalo SFD FIGHT CLUB "W realnym swiecie tak jak w snach wszystko coraz to inna ma twarz"
[...] ze jestem w stanie poradzic sobie z gosciem na odleglosc, nie podlatujac do niego zeby go w jakis sposob przerzucic/obezwladnic itp. Oczywiscie nie chce udawac znawcy czy cos - nie mam o tym pojecia i pisze tylko wlasne przypuszczenia ;). Zapomnialem o jednej, wydaje mi sie dosyc waznej rzeczy. Mam zaburzenia blednika, w skrocie problemy z [...]
kilka pytań
